รบกวนทุกคนช่วยแชร์สูตรน้ำซุปอร่อย ๆ ให้หน่อยนะคะ

👨‍⚕️ คุมให้อยู่ ยูริกไม่พุ่ง! คู่มือปรับอาหารฉบับเข้าใจง่าย ลดความเสี่ยงโรคเกาต์ “กรดยูริก” (Uric Acid) คือของเสียที่เกิดจากการสลายตัวของสารพิวรีน (Purine) ซึ่งพบได้ในเซลล์ของร่างกายแ

ได้เลยครับ สูตรแกงป่า (แบบไทยแท้ เผ็ดร้อน ไม่ใส่กะทิ) 🥘 วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ที่) เนื้อสัตว์ ไก่ / หมู / เนื้อ 300 กรัม (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) ผักแกงป่า มะเขือเปราะ 6-8 ลูก (ผ่าซีก) ถั่วฝักยาว 1 ถ้ว

🥪🌮🌯12 ไอเดียเปลี่ยนของเหลือในตู้เย็น เป็นเมนูใหม่สุดปัง ช่วยประหยัดงบ ลดขยะอาหาร รวม 12 ไอเดียจัดการของเหลือในตู้เย็น เปลี่ยนข้าวสวยค้างคืน ผักเหี่ยว หรือเนื้อสัตว์เหลือจากมื้อก่อน ให้กลายเป็นเมนูใ

สวัสดีค่ะ หมดเทศกาล ชีวิตก็เข้าสู่โหมดปกติ ร้านค้าก็เริ่มกลับมาคึกคัก หลังจากหยุดพักกันไปหลายวัน 😁😁 จขกท. เลยไปเดินเที่ยวตลาดนัด ที่นี่มีของมาขายเยอะดีค่ะ ปกติตลาดนี้จะไม่ค่อยมีปลาสดๆจาก

มันเข้ากันแหล่ะ ฟักต้มหมูไหว้ เลาะเอามันออกใส่แต่เนื้อ+หมึกแห้ง ไม่เติเค็มเยอะไว้ซดซุปร้อนๆ และ ปลาข้างเหลืองหวานย่าง4นาที เคี้ยวเพลินๆ ต้องมีไข่เจียวให้เด็กจัดฟันนิดนึง จบมื้อเช้า วันนี้กินอ

สูตรแกงเลียง (หรือแกงเรียง) เป็นแกงไทยโบราณที่เน้นผักหลากหลาย รสชาติเผ็ดร้อนจากพริกไทย หอมสมุนไพร (โดยเฉพาะกระชาย) เค็มกลมกล่อมจากกะปิและน้ำปลา ไม่ใส่กะทิ น้ำแกงจะหวานธรรมชาติจากผัก ซดร้อน ๆ อร่อยมาก

ปลาสำลี.. ต้มขมิ้น.. ส้มแขก.. เมนูซดน้ำคล้ายต้มยำ.. คล่องคอทั้งเด็ก และผู้ใหญ่.. เนื้อปลาหนา นุ่ม ก้างน้อย เนื้อหวาน ไม่คาว.. น้ำแกงรสเปรี้ยวนำ รสชาดเข้ากันอย่างกลมกลืน กลมกล่อม ส่วนประกอบ.. 1. ป

น้ำพริกอ่อง หรือ อ่อม ดี น้ำพริกอ่อง หรือ อ่อม ดี     ศุกร์ที่ 4 กันยายน 2563 รายการอาหารแนะนำเช้านี้ น้ำพริกอ่อง..ปลาซาบะย่

🥦🥒กินดีลำไส้ดี รวมสูตรอาหารไฟเบอร์สูง แก้ท้องผูก พุงยุบ สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก รวมสูตรอาหารไฟเบอร์สูง ทั้งสมูทตี้ แกง และพาสต้า ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องอืด และเสริมภูมิคุ้มกันให้ลำไส้แข็