เราจะรู้ได้อย่างไรว่าสมุนไพรไหนกินติดต่อกันได้ หรือไม่ได้

กระทู้คำถาม

สวัสดีครับ
พอดีช่วงนี้เห็นกระแสการใช้ ยาฟ้าทะลายโจร ในการบรรเทาอาการโควิด-19
ซึ่งตัวฟ้าทะลายโจรเท่าที่ผมทราบมาก็จะมีข้อจำกัด
เหมือนยาพาราเซตามอลทั่วไปที่ไม่ควรกินติดต่อกันเกิน 5 วัน

ทำให้ผมเกิดความสงสัยอยู่นิดนึงครับว่า
เราจะรู้หรือสังเกตุได้อย่างไรว่าสมุนไพรชนิดไหนกินติดต่อกัน(เพื่อบำรุงร่างกาย)ได้
หรือตัวไหนไม่ควรกินติดต่อกันครับ

อาทิเช่น
- กระชายขาว
- น้ำขิง
- ข่า
- ตะไคร้
- ย่านาง
- พลูคาว
ฯลฯ

ขอบคุณมากๆครับ