นั่งสมาธิเห็นแสงสีขาว

เมื่อตรั้งหนึ่งเหมือนกันตอนนั้นน่าจะอยู่ ม.3นั่งสมาธิ แล้วจู่ก็เห็นเป็นแสงสีขาวสว่างจ้า แต่รู้สึกสบาย มันโล่งตอนนั้นจำได้ว่าในหัวไม่ได้มีความคิดอะไรเลย เหมือนตัดขาดทุกอย่าง นั่งไปครึ่งชั่วโมง
แล้วคุณครูก็พูดใส่ไมค์ว่า ลืมตา นั่งไปครึ่งชั่วโมงแต่เพิ่งหลับตา
ตั้งแต่นั่นก็พยายามลองนั่งสมาธิมาตลอดเพราะอยากเห็นแสงสีขาวอีก แต่ก็ทำไม่ได้เลย  เคยเล่าให้เพื่อนคนนึงฟังเค้าบอกเห็นแบบนั้นเป็นสิ่งไม่ดี  จริงๆหรอ
มีใครมีประสบการ์ณ ในการนั่งสมาธิแบบนี้บ้างคะ