หมดไฟ เพราะโควิด?

อยากขอคำแนะนำค่ะ หมดไฟในการเรียน การทำงาน ไม่รู้ว่าเป็นเพราะโควิดด้วยรึเปล่าค่ะ เพราะเราต้องนั่งจ้องจอ ทำงานผ่านออนไลน์ ประชุม,เรียนออนไลน์ ไม่ได้พบปะผู้คน นี่น่าจะเป็นเหตุผลหลักๆเลย อยากขอวิธีแก้หน่อยค่ะ
มาแชร์กันค่ะ❤