เวลาเครียดๆ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีใคร ทำยังไงถึงจะหายครับ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

ตอนนี้เราปี2 แล้วเครียดกะการทำทีสิสมาก กลัวจะโดนไทล์มอเรามีกฎว่าถ้าเสนอโครงไม่ผ่านจะพ้นสภาพนิสิตตทันที 😭

เรามีอาการเครียดสะสม บางครั้งเครียดแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ ร่างกายแสดงอาการคือหายใจไม่ค่อยออก แล้วก็แน่นท้องบ่อยๆค่ะ เราเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ อยากมีความสุขบ้างค่ะ ไม่อยากเครียดเลย แต่ทำยากมากๆ ;( เรา

โรคเครียดเเละโรคซึมเศร้าต่างกันยังไงคะ

แมวที่เราเลี้ยงระบบปิดแอบหนีออกจากบ้านไปเมื่อวันที่ 25/4/2566 เราออกตามหา แจกใบปลิว ถามเพื่อนบ้าน ติดประกาศ โพสต์โซเชียล ไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ไหว้เจ้าที่ คุยกับแมวจรให้ตามหา ความรู้สึกมันหลากหลายมาก

..