คือเรา ต้องช่วยตัวเองก่อนนอนทุกคืนเลยฮะ ถ้าไม่ทำบางครั้งอาจจะนอนไม่หลับ อันนี้ถือว่าปกติหรือแปลกมั้ยฮะ