ทำไมรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า จนคิดฆ่าตัวตาย

โดนนอกใจ โดนโกหกซ้ำ โดนทำร้ายจิตใจด้วยคำพูดหยาบคายมาหนักมาก จมอยู่กับความรู้สึกดิ่งสุดแบบนี้มา6เดือนเต็ม พยายามจะลืม จะเข้มแข็ง ทำไม่เคยสำเร็จเลย สุดท้ายวนกลับไปคิดถึงเรื่องแย่ๆซ้ำๆๆๆๆทุกวัน ทุกวันจริ

อันนี้กำลังรีเสิร์ชอาการเกี่ยวกับคดีอาชญากรรม ที่ผู้ร้ายมีอาการทางจิตอยู่ค่ะ เคยอ่านเจอเคสหนึ่งเขาเป็นคนร้ายที่จัดการฆาตกรรมทำทุกอย่างเสร็จไปแล้ว แล้วก็กลับมาใช้ชีวิตปกติตามเดิมเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

เข้าเรื่องเลยนะ...ด้วยความที่แม่เราเป็นอารมร้อน ปากไว ตอนแม่อารมดี เราอยากได้อะไรแม่ก็จะซื้อให้หมด ไม่ว่าจะแพงแค่ไหนก็ตาม เรียกเราว่า ลูกทุกคำ แต่พอแม่โมโหแม่จะด่าเราหยาบคายมาก ดูถูกเราสารพัด คนอื่นดู

สวัสดีค่ะคือตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่มีเรื่องเครียดเยอะมากทั้งปัญหาครอบครัวและเรื่องเรียนค่ะโดยเฉพาะปัญหาชีวิตช่วง ม.ปลาย ทำให้เราเริ่มกรีดแขนตัวเองตอน ม.5 ค่ะเรากรีดแบบไม่ลึกแต่มีบางครั้งที่ทำจนมี

เรามีความรู้สึกว่าการอยู่บนโลกใบนี้มันน่าเบื่อมันไม่มีอะไรดีขึ้นมากับชีวิตเราเลย เป็นแบบนี้มานานมาก4-5ปีแล้ว และมีความรู้สึกว่าไม่อยากอยู่แล้ว อยากจะตายมากกว่า หลายครั้งที่พยายามหาโอกาสที่จะกินยาและแข

ตอนนี้เป็นนักศึกษาอยู่ค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีปัญหา อาจจะไม่ได้ใหญ่หลวงอะไร เป็นปัญหาทางด้านจิตใจน่ะค่ะ ทุกวันนี้เราก็ไม่เข้าใจว่าเราเป็นอะไร แต่เรารู้สึกหดหู่ เศร้า อึดอัด เหมือนเก็บอะไรไว้ในใจตลอ

เวลาโกรธกับเพื่อนกับพี่กับพ่อกับแม่กับแฟน จัดการอารมณ์โกรธตัวเองยังไงบ้าง เราเป็นคนนิสัยไม่ดีคะ เราไปโกรธแฟนเราแค่เรื่องไม่พาไปซื้อปลาแถมไปด่าเขาทางเฟสอีก จนเขาปวดหัวต้องกินยาพารา จะระงับอารมณ์โกรธต

เราไม่ค่อยแน่ใจว่าที่เราเป็นควรไปพบจิตแพทย์รึป่าว ชอบคิดฟุ้งซ่านเวลาอยู่คนเดียว คิดว่าตัวเองไร้ค่า คิดภาพตัวเองกำลังจะฆ่าตัวตายบ่อยๆ เวลาอยู่กับคนอื่นเราก็พยายามยิ้มพยามสนุก จะไปพบก็ไม่อยากให้คนที่บ้า

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าเราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย แล้วก็เป็นคนที่คิดมากกับสิ่งต่างๆ เหมือนทุกๆเรื่องคือเรื่องใหญ่สำหรับเรา เราจะมีวิธีจัดการกับความคิดนี้ยังไงบ้างคะ เราไม่มีความสุขหลายครั้ง