รู้สึกอิจฉาเพื่อน จะดูเป็นเพื่อนไม่จริงใจมั้ย??

สวัสดีค่ะ เรามีเพื่อนอยู่คนนึงในกลุ่ม สวย นิสัยดี แลพน่ารักมากๆ สวยขึ้นจากเมื่อก่อนขึ้นเยอะเลยค่ะ เรารู้สึกอิจฉาและนอย ถ้าอยู่กับเพื่อนคนนี้หรือเวลาถ่ายรูป เราจะชอบเอามาเปรียบเทียบกับตัวเองตลอด เราไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลยค่ะ เราพยายามปรับทัศนคติ และคิดบวก แต่มันก็ยังทำไม่ได้ค่ะ