▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แบ่งเวลาหลับเป็นช่วงๆอย่างนี้เป็นอะไรไหม
รวมแล้วเวลานอนคือ 7ชม./วัน แต่ผมสงสัยว่าถ้าแบ่งเวลานอนแบบนี้มันจะส่งผลต่อสุขภาพด้านไหนบ้างครับ