ไม่สามารถเลิกฟอกสบู่ได้

ช่วงนี้รู้สึกเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำครับ พอจับอะไรก็ตามที่มาจากนอกบ้าน เช่น ถุงพลาสติก ขวดน้ำอัดลม
หรืออะไรก็ตามที่เป็นวัตถุที่มาจากนอกบ้าน พอจับแล้ว ผมต้องไปล้างมือด้วยสบู่ทุกรอบครับ
และวันนึงผมจับทีละหลายรอบ สรุปว่าทุกวันนี้ผมล้างมือด้วยสบู่วันละไม่ต่ำกว่า 50 ครั้ง ล้างจนมือขาวโพน
คล้ายเป็นสะเก็ดหรือคราบสบู่ติดอยู่ที่มือ ต้องถูแรงๆ คราบเหล่านั้นจึงหลุดออกมาเป็นขุยขาวๆ

ผมลองตั้งจิด ย้ำครับว่าตั้งจิด ลองไม่ล้างมือด้วยสบู่ แต่ก็ไม่สามารถทำได้ครับ
รอบไหนที่ไม่ล้างมือด้วยสบู่ ผมคิดว่ามันไม่ปลอดภัย อาจจะมีเชื้อโควิดติดมา
บวกกับสถานการณ์ในช่วงนี้ที่มีคนติดโควิดเยอะมากๆ ทำให้อาการหนักเข้าไปอีก

ทุกวันนี้ผมเลิกล้างมือครับ เปลี่ยนเป็นอาบน้ำ+ฟอกสบู่+สระผม ทุกครั้ง หลังจับวัตถุที่มาจากนอกบ้าน 
ด้วยความที่ต้องทำแบบนี้ทุกครั้ง ผมจึงกินข้าววันละมื้อ เพื่อที่จะได้จับวัตถุที่มาจากนอกบ้านได้น้อยลง
ถ้ากินสามมื้อ ก็ต้องอาบน้ำวันละ 3 ครั้ง หรือทุกครั้งที่มีการจับวัตถุที่มาจากนอกบ้าน

เลิกทำไม่ได้จริงๆครับ คิดแต่ว่าถ้ารอบไหนที่ไม่ทำแล้วมันมีเชื้อโควิดติดมา จะทำยังไง
ช่วงนี้คงต้องทำแบบนี้ไปก่อน แต่ตัวผมขาวโพนครับ ตัวแห้ง ผิวเป็นขุยขาวๆ เนื่องจากฟอกสบู่เยอะไป
ใช้สบู่เฉลี่ยวันละ 1 ก้อนครับ ก่อนหน้าโควิดก้อนนึงใช้เกือบเดือน อาการหนักจริงๆ