ตื่นเช้ามาหน้ามัน เป็นสิวทำยังไงดีคะ?

ตอนนี้คืองงตัวเองมากค่ะเพราะปกติไม่เป็นแต่พออายุ17 ตื่นมาหน้าเริ่มมันแล้วค่ะ แถมสิวเริ่มขึ้นด้วย เราไม่รู้ว่าสาเหตุเกิดจากเราเป็นคนอวบหรือชอบนอนประมาณ3-4ทุ่ม หรือเกิดจากเครื่องสำอางที่ใช้คะ ใครรู้ช่วยด้วยค่ะ