ซึ้งใจ!!!!!!!! ได้ค่าอาหารกลางวัน เป็นมาม่า 2 ห่อ พอแระวันนี้ ไปต้มน้ำร้อนดีฝ่า หิวแล้ว

ก่อนหน้าจะเป็นอาการแบบนี้มีอาการไม่สบายท้องจนนอนแทบไม่ได้กว่าจะได้นอนคือเกือบเช้า - ตกวันถัดมากินอะไรไม่ค่อยลงฟีลกระเพาะลำไส้ไม่ทำงาน เลยทำข้าวต้มกินไป 3 มื้อ รวมถึงกล้วย ไข่ต้มเสริมไปด้วย ดืมน้ำปกติ

1. ยังมีเวลาเหลืออีกประมาณ 4 ชั่วโมง ก่อนหมดวัน นอนกลางวันมาบ้างแล้ว ว่าจะอ่านสลับวิชาอื่นบ้าง เช่น คณิต ม.ต้น ภาษาไทใหญ่ เป็นต้น 2. ขอบใจเธอมากนะ ที่ส่งพลังมาถึงฉัน ไม่ทิ้งกัน ฉันซาบซึ้งใจมาก 3. พั

พอดีลองกินพวก มาม่า ยำยำ ที่ห่อเป็นพรีเมียมแล้วเส้นหนาๆ ที่ราคาแพงขึ้นด้วย ลองกินดูแล้วทำไมผมรู้สึกว่าแบบเส้นเล็กๆของเดิมอร่อยกว่า ทำกินก็ง่ายกว่า เพราะเทน้ำร้อนก็กินได้ แต่ถ้าแบบเส้นหนาต้องต้มเท่านั้

น้องที่ทำงานลดด้วยวิธีนี้มา 2 เดือนแระ ลดไป 13 กก น้องตั้งเป้าจะลดน้ำหนัก จาก 90 ให้เหลือ 55 กก ทำได้หรือเปล่าคะ

รวมทั้งวันเลยนะครับ ผมนี่ขนาดมีมอร์เตอร์ไซด์ ให้แว้น วันนึงยังหวิดสองร้อยเลย เช้าค่าน้ำขวด 15 บาท อาหารเช้า 20-30 กลางวัน 40 + น้ำ ขนม กาแฟ แล้วแต่ประมาณ 20-30 กลางคืน 40 รวมแล้ว ปรกติชีวิตประจำ

กระทู้ชวนคุยยามเที่ยงค่ะ ^^ สัปดาห์นี้ รู้สึกถึงความแดดแรงอากาศร้อนขึ้นมากๆ จากแผนที่จะออกไปหาอะไรกินมื้อเที่ยงข้างนอกได้พับแผนหมด เพราะต้องฝ่าอากาศร้อนๆไปนั่งกินร้านอาหาร ซึ่งบางร้านก็เป็นแบบโล่งรับ