อยากทราบว่าพอมีวิธีที่จะไมทำให้คิดมากไหมคะ

เรามีแฟนคนแรกค่ะ ตอนคุยกับเราไม่รู้ว่าเค้าเป็นโรคซึมเศร้า พอคบกันถึงรู้ว่ารุนแรงมากค่ะถึงขั้นที่พาเราเครียดไปด้วย แต่ด้วยความที่เรารักเขาพยายามที่จะพูดรักษาเขา คอยเป็นห่วง ใส่ใจเขาแต่กลับรู้สึกแย่ลงเรื่อยๆทั้งตัวเราและเขา (ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ)