หนิง วรัญญา กับการดันต่อ

1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.

ภาพที่ 1 : แต้มที่ 8-10 นุกนิกยัดบอลเร็วให้แนน ทัดดาว ตบเต็มมือ (เสียงดังฟังชัด) ผมมองว่าเป็นการเซตบอลพร้อมกับเอี้ยวตัวไปด้วย (เดิมทีผมถาม Ai ว่า เอี้ยวตัวเซต แต่คำตอบที่ได้ไม่ค่อยตรงกับภาพที่เห็น)