ทำยังไงกับความคิด"อยากตาย"อยู่ตลอดเวลา

เรารู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไรเลย และรู้สึกว่าการตายคือการหลุดพ้น ไม่ต้องคิด ไม่ต้องรู้สึกอะไร เหนื่อยที่จะใช้ชีวิต เพราะอะไรคะ?

ปล.หรือว่าเราป่วยค่ะ เข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ