รู้สึกสะอื้น ทั้งที่ไม่ได้ร้องไห้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เครียดมาก ๆ ทั้ง ๆ ที่มีเรื่องที่ดีใจมาก ๆๆๆๆๆ แต่ก็กลบความเครียดไม่ได้ตอนนี้รู้สึกเครียดและรู้สึกผิดค่ะ อาการคือเหมือนสะอื้นจากการร้องไห้ แต่ว่าไม่ได้ร้องไห้ ไม่เคยมีโรคประจำตัวค่ะ อยากรู้ว่ามันจะเกิดอะไร หรือมีผลกระทบต่อร่างดายหรือจิตใจไหม