คุยกับเพื่อนที่ป่วย ทำไงดี?

ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า ช่วงนี้ไม่มีความสุขเลย กลับบ้านมาก็ไม่อยากคุยกับใคร เก็บตัวเงียบ เบื่อๆ เนือยๆ คิดมาก บางทีจู่ๆก็ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ เราควรทำไงดี

สวัสดีครับ ผมป่วยเป็นโรคซึมเศร้า แพนิค เป็นคนที่ชอบคิดมาก คิดอยู่ตลอดเวลา ที่ผ่านๆมาผมมีความคิดแค่อยากจะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง แต่1เดือนที่ผ่านมา ผมกับมีความคิดอยากทำร้ายคนอื่น อยากทำร้ายคนที่ตัวเอ

ถ้าเกิดไม่มีเหตุการณ์กระทบใจจะทำให้เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้าไหมมีแค่2ข้อที่ตรงความคิดอยากฆ่าตัวเองมันมาพักแล้วก็หายและเป็นคนคิดมากและวิตกกลัวตัวเองป่วยเป็นซึมเศร้าจากเหตุการณ์ที่อยากลองกินซักฟองผ้าแค่คิด

หนูเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งค่ะ รู้สึกกังวลแบบบอกไม่ถูก บวกกับเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองด้วย เป็นคนพูดไม่เก่ง เคยมีเหตุการณ์ที่ญาติๆมาบ้านแล้วโดนห◌ักหน้า โดนตัดสิน จากนั้นก็ไม่เคยกล้าแสดงออกหรือเข้าสังคมเลย

การคิดมากเป็นสาเหตุทำให้คนเราวิกลจริตได้หรือไม่ครับ เพราะรู้สึกว่าคนที่รู้จักคนหนึ่ง เป็นคนที่คิดมากมีอาการเครียดๆ เห็นเขาเป็นมาหลายปีแล้วรู้สึกเขามีอากัปกิริยาแปลกๆ เช่น เขากลัวในสิ่งที่ไม่ควรกลัวหรื

การปฏิบัติธรรมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาโรคจิตเวชให้หายขาดได้ และในบางกรณีอาจทำให้อาการแย่ลงหากปฏิบัติไม่ถูกวิธีหรือไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์  แนวทางที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยจิตเวชมีดังนี้:

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก มากๆ โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ชัดเจน มักจะทำให้เราคิดมากคิดไปเอง จนไม่รู้เลยครับว่าความจริงเป็นอย่างไร บางทีเราอาจจะคิดเยอะเกินไป ยิ่งเวลาเศร้า อยู่คนเด