หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับได้ไม่นานก็ตื่นแก้ไขอย่างไรดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
หลับได้ไม่นานก็ตื่นแก้ไขอย่างไรดีครับ
แต่ก่อนทำงานไม่เป็นเลยครับเพิ่งมาเป็นหลัง
ทำงาน ลักษณะงานคือใช้เวลายืนนานครับ
อาจทำให้กล้ามเนื้อชินกับเวลานั้นและตื่นตัว
ตลอดเวลาทำให้เราตื่นหรือป่าวครับ ถ้าหาหมอขอ
ยานอนหลับจะดีไหม มีผลเสียต่อตับ, ไต มากไหม
ครับ ขอบคุณที่แนะนำครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมมีโรคประจำตัวเป็นไซนัสอักเสบ ควรแก้ไขดูแลตนเองอย่า่งไรดีครับ
มีอาการปวดศรีษะด้านบนสุดทั้งแผ่น และมีอาการปวดตำแหน่งไซนัส ปัจจุบันอายุ 36 ปีครับ ผมควรดูแลตนเองเบื้องต้นอย่างไร ขั้นต้น มีออกกำลังกาย วิ่งสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั
EviL_ParAGoN
นอนไม่หลับ ใช้ยาแก้เมารถช่วยให้หลับ ทุกวัน มีผลเสียต่อร่างกายไหม
คือผมเป็นคนที่กลางคืนนอนไม่หลับครับ เนื่องจากเมื่อก่อนทำงานกลางคืน แล้วจะมาปรับตัว โดยการใช้กินยาแก้เมารถ เม็ดสีเหลืองเล็กๆ จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม กินติดต่อมาแ
สมาชิกหมายเลข 5093991
จะมีโอกาสหายไหม โรคแพนิค นอนไม่หลับ?
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับ โรคแพนิคหรือวิตกกังวล มาได้2-3ปีแล้ว ตั้งแต่อายุ21จนตอนนี้จะเบญจเพศแล้วครับ ประเด็นก็คือว่า เป็นคนที่ชอบสังเกตุร่างกายของตัวเอง อย่างเช่น คน
สมาชิกหมายเลข 5959876
นอนทับแขนชา จนไม่รู้สึก อันตรายมั้ย
เวลานอนมีบางวัน ตื่นมาตอนกลางคืน มีอาการแขนชาจนไม่มีความรู้สึกแขนข้างนั้นหายไปเลย ต้องบีบนวดสักพัก ก็กลับมาใช้งานได้ตามปกติ คิดว่าน่าจะนอนทับมือตัวเอง ทำมัยร่าง
ห้าแต้ม
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับ ปัญหาที่เกิดขึ้นทันทีหลังตื่นนอนหน่อยครับ
อาการหลังตื่นนอนที่เจอคือ สมองตื้อ หัวตื้อ วิงเวียนหน้ามืด ที่เป็นบ่อยๆนะครับ มันเหมือนอยากล้มตัว แต่ไม่ใช่อาการขี้เกียจนะครับ เพราะว่า ผมมีนัดกับคนอื่น ในเรื่อ
jzza63
โรคความดันโลหิตสูงสามารถหายขาดได้ไหม?
พอดีพ่อเป็นโรคความดันโลหิตสูง ต้องไปหาหมอตรวจทุกๆเดือน เพื่อรับยา. ปู่ก็พึ่งเสียสาเหตุจากความดันสูง แล้วเกิดการ Stroke แล้วเป็นอัมพาต ต่อมาไม่กี่เดือนก็เป็นโรคไ
สมาชิกหมายเลข 2525360
“พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำร้ายไตแบบไม่รู้ตัว หมอเตือนชัดมาก แต่หลายคนยังทำอยู่ทุกวัน”
พอดีไปดูคลิปคุณหมอสิโรตม์มา รู้สึกว่ามีหลายอย่างที่เราเองก็ทำอยู่โดยไม่รู้ตัว เลยอยากเอามาแชร์ให้เพื่อน ๆ เผื่อเป็นประโยชน์ครับ คุณหมออธิบายว่า “ไต” เปรียบเหมือ
ที่ปรึกษาชีวิต
"10 เมนูยอดฮิต โซเดียมสูงปรี๊ด ที่อาจทำให้ไตพังไม่รู้ตัว"
ทำไมเราต้องกลัวโซเดียม? โดยปกติแล้ว "ไต" เป็นอวัยวะที่อดทนสูง แม้จะเสียหายไปกว่า 70% เราอาจจะยังไม่รู้สึกผิดปกติ แต่การบริโภคโซเดียมที่เกินพอดีจะส่งผล
Lady_Simplicity
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับได้ไม่นานก็ตื่นแก้ไขอย่างไรดีครับ