หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณแม่นอนน้อยแล้วรู้สึกไม่สบายใจ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
แม่ของเรานอนน้อยมากค่ะ นอนเที่ยงคืน ตื่นตีสี่ครึ่ง แต่ไม่ถึงห้านาทีจะหลับแล้วค่ะ บางวันก็จะกลับบ้านนอนกลางวันประมาณ1ชั่วโมงค่ะ ถือว่าเพียงพอมั้ยค่ะ รู้สึกไม่สบายใจเลยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกสามอาทิตย์นอนยาวๆห้าหกชม.นี่ปกติมั้ยคะ
ลูกเรากลางคืนนินดี๊ดีคะแต่กลางวันไม่ค่อยจะนอน จะร้องกินนมตลอดเวลา พอหลับวางก็ตื่น เรื่มใหม่ก็วนอยู่อย่างงี้ตลอด ถ้านนอนได้ซักชม.ถือว่าเยอะมาก ปกติครึ่งชม.ก็ตื่นแล้ว ทางเดียวที่จะทำให้หยุดร้องคือเข้าเต
Gelatissimo
เป็นคนหลับยากมากครับ ขอคำแนะนำที
เป็นๆหายๆน่ะครับ แต่มันมีผลกับการใช้ชีวิตเพราะมันทำให้ตื่นสาย และไปทำงานสาย ก็โดนเพ่งเล็งมาพอสมควร ^^" ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะความเครียด คือที่เห็นคนอื่นๆนี่ เขาปิดไฟหัวถึงหมอนแล้ว สัก 10-20 นาที
CARAGIO
เที่ยวประจวบคีรีขันธ์ 2 วัน 1 คืน | นอนเต็นท์ริมทะเล ตื่นเช้าขึ้นเขาชมพระอาทิตย์
จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ เป็นจังหวัดที่อยู่ไม่ไกลแต่ก็ไม่ใกล้ ใช้เวลาเดินทางจากกรุงเทพฯ ประมาณเกือบ 4 ชั่วโมง แต่เมื่อได้มาเยือนแล้ว รู้สึกว่าเป็น 2 วัน 1 คืน ที่คุ้มค่าต่อการเดินทางเอามาก ๆ เลย วั
Charri-ชาริ
เรางี้เง่า เกินไปไหมคะ
ขอลบนะคะ เขาไม่ว่างเพราะมีอีกคนอยู่ 😭
สมาชิกหมายเลข 4568259
การนอนแบบนี้ปกติไหมครับ
สวัสดีครับ ผมมีปัญหากับตารางชีวิตผมอยู่ เวลาผมเลิกงานเสร็จห้าโมงเย็น สิ่งแรกที่ผมจะทำเลยคือ นอนกลิ้ง ครับ เพราะผมจะอล้าสมองมากๆ บางครั้งก็หลับไปแล้วตื่นอีกทีตอนทุ่มครึ่งเกือบสองทุ่ม แล้วผมก็กินข้าวอาบ
สมาชิกหมายเลข 6168266
วิ่งออกกำลังกายวันละชั่วโมงก่อนนอน แต่นอนไม่หลับ ทำยังไงดีครับ
ทุกวันนี้เริ่มวิ่งออกกำลังกายหลังเลิกงาน กลับถึงบ้านก็สองทุ่ม เริ่มวิ่งสามทุ่มถึงสี่ทุ่ม ได้ระยะประมาณ 8.5km ยกเวทอีกสิบนาที อาบน้ำ แต่ นอนไม่หลับครับ เป็นอย่างนี้มาสามสี่วันเเล้ว นอนไม่หลับชนิดที่ว่า
TonB11
ง่วงแล้วหลับทันที นอนมากกว่าปกติแต่ยังเพลีย เป็นอะไรคะ
เมื่อ4วันที่แล้ว ช่วงบ่ายสามใกล้สี่โมง อยู่ก็ง่วงขึ้นมาค่ะ นอนพักสายตาแปปๆ พอตื่นมาเรียนต่อง่วงมาก กลับบ้านมา กำลังจะอ่านหนังสือตอนสองทุ่มง่วงมากค่ะ ง่วงจนทนไม่ไหว เผลอหลับคาหนังสือตื่นมาอีกทีเที่ยงคื
สมาชิกหมายเลข 7693402
นอนและทานข้าวเวลาแบบนี้ ถือว่าอันตรายไหมคะ
สวัสดีค่ะ ปกติเป็นคนดึกตื่นสาย (สมองชอบลื่นไหลตอนกลางคืนค่ะ) แต่ช่วงหลังๆหลายเดือนนี้มีเหตุให้เวลานอนและเวลาทานข้าวเปลี่ยนไปค่ะ ตอนนี้กลายเป็นว่าเข้านอน สี่ทุ่ม ตื่น ตีสี (รวมแล้ว 6 ชั่วโมง) ทานข้า
แม่มาแล้วค่ะลูก
ปัสสาวะบ่อยตลอดคืน ทำให้ตรวจตั้งครรภ์ไม่พบหรือเปล่าคะ?
เช้านี้เป็นวันที่คาดว่าครบกำหนด 14 วันหลังไข่ตก อาการที่น่าจะตั้งครรภ์ก็มี มาตลอด เช่น ท้องอืด เจ็บจี้ๆที่ท้องน้อย ปวดเอว อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ปัสสาวะบ่อยทั้งกลางวันกลางคืน หัวใจเต้นเร็วขึ้น รู้สึกห
กระเต๋า
อยากร้องเรียนตำรวจร้องคาราโอเกะยันเที่ยงคืนทำได้ไหมคะ
อยากสอบถามว่า เราสามารถร้องเรียนตำรวจที่ร้องเพลงส่งเสียงดังยามวิกาล (ห้าทุ่ม-เที่ยงคืน) ได้ไหมคะ? ร้องเรียนที่ไหนได้บ้าง? ถ้าเขาร้องสักสามทุ่ม สี่ทุ่มเราก็ไม่ได้ว่าอะไรหรอกค่ะ แต่นี่บางคืนห้าทุ่ม เที
ยัยปูเปรี้ยว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณแม่นอนน้อยแล้วรู้สึกไม่สบายใจ