รู้สึกไม่อยากกินข้าว นอนไม่ค่อยหลับ

คือว่าเรารู้สึกว่าเราไม่หิวข้าวเลย มันเหมือนอิ่มแล้ว ไม่กินข้าวมา3วันแล้ว กลางคืนมันจะนอนไม่ค่อยหลับแต่พยายามนอนให้หลับเพราะห่วงสุขภาพตัวเอง แล้วพอตื่นเช้ามามันจะปวดหัว วินหัว คลื่นไส้อยากอ้วก ตาเริ่มเบลอๆแล้ว มันเป็นประมาณนี้ค่ะ มีใครพอให้คำปรึกษาได้บ้างไหมคะ?..