เราควรแก้ปัญหายังไง

เริ่มแรกเราทะเลาะกับพ่อแม่ แล้วเราคาสายกับแฟนอยู่แล้ว แฟนถามว่าเป็นอะไร เราก็บอกไม่อยากออกห้องไปแล้วไม่อยากเจอใครทั้งนั้นอยากอยู่ในห้องนิเเหละ แม่เรามาเคาะประตูหลายๆรอบ เราก็เงียบ แฟนก็หงุดหงิดละก็วางไปเลย แล้วก็โทรมาใหม่เห็นเรานอนอยู่ที่เดิมยังไม่ไปไหนเขาก็บอกว่าไปล้างหน้าสิไม่ต้องนอนแล้ว เราก็ไปแต่เราก็กลับมาอยุ่ในห้องไปออกไปข้างนอก แฟนก็วางสายละก็พิมพ์มาว่าไม่ต้องทักไม่ต้องโทรมาอีก เราก็ไม่เข้าใจว่าทำไม เราก็เริ่มหงุดหงิดแล้ว ก็เลยพิมพ์ อะไรฉันทำไรผิดฉันไม่อยากพูดกับใครไม่อยากออกไปแล้วฉันไปทำไรให้เธอ แฟนบอกว่าไม่พอใจก็เลิกดิ ทั้งๆที่เราเป็นแบบนี้เราไม่ต้องการทะเลาะกับใครอีกอยู่แล้วเราไม่รุ้ว่าทำไรให้ เราก็แค่ไม่อยากออกห้องไปไม่อยากเจอใคร เราทำผิดกับเขาตรงไหน แล้วเขาก็ปิดเน็ตปิดเฟซหนี ชึ่งเราควรได้รับคำพูดดีๆให้ใจเย็นไม่ใช่หรอทำเราถึงได้รับแบบนั้นเราทำผิดตรงไหน เราทำอะไรให้ไม่พอใจ เราทะเลาะกับพ่อแม่ก็แย่พอแล้ว แล้วเราไม่เข้าใจว่าเราทำอะไรให้แฟนไม่พอใจอีก จากที่เครียดเรื่องครอบครัวอยู่แล้วก็ต้องเครียดเรานี้อีก ไม่เข้าใจจิงๆ