เวลาเครียดๆ เพื่อนๆทำอะไรเพื่อแก้เครียด หรือ ไม่สบายใจกันหรอครับ....

สวัสดีครับผมเป็นเด็กปี1ที่ได้เข้าเรียนราชฏัช ผมตั้งใจจะเข้ามออื่นเเต่ด้วยสถานะทางบ้านเเละสุขภาพจิตของผมครอบครัวเลยเลือกให้เรียนราชฏัชเพราะมันใกล้บ้าแล้วทางครอบครัวก็หวังจะให้ผมเป็นราชการแต่ผมรู้สึกไม่

ใครกำลังเครียดอยู่บ้างยกมือขึ้น 🙋 เรากำลังทำ research เรื่องความเครียดในชีวิตประจำวันของทุกคนอยู่ อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงกันบ้าง 🍃 มาทำแบบสอบถามสั้นๆ 3 นาทีเสร็จ และมี infograp

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

ที่บ้านเรามีหนี้ รถ 3 คัน 7 แสน / 2 แสน / 3 แสนและหนี้บ้าน 2.4M ทุกอย่างยังผ่อนอยู่ ตอนนี้ขายของไม่ได้เหมือนเมื่อก่อน แต่ก่อนคือขายดีมากๆ ตอนช่วงนี้เราโดนที่บ้านขอเงินทุกเดือน เราได้เงินเดือน 2 หมื่น

ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ ฝั่งบ้านเรา เงิน ความสุข อบอุ่นพลังบวก + สุดๆ ส่วนฝั่งบ้านแฟน พลังลบ (ด่าทุกวัน) เงินทองมีปัญหา ไม่ซัพพอร์ต แทบไม่มีคำว่าสุขเลยด้วยซ้ำ แต่ แฟนเราดีกับเรามากกก ข้อเสียคือ เราต้

สวัสดีค่ะ ขอเล่าก่อนว่าเจ้าของกระทตั้งท้องมาเดือนที่7แล้วค่ะต้องขอบอกตามตรบงว่าเป็สนการตั้งท้องที่ไม่ได้ตั้งใจแต่พอมีก็จัดการทุกอย่างถูกต้องตามประเภณีมีเกขมาผู้ใหญ่และฝากครรภ์ตามกำหนดทุกเดือนตั้งแต่ตั

วันนี้เพิ่งจะมีเวลาแว้บเข้ามาเล่นโซเชียลเลยค่ะ งานเข้าหนักหน่วงแบบสมกับวันศุกร์ ที่ 13 มากๆ สัปดาห์นี้การทำงานส่วนใหญ่นั่งทำงานและประชุมเป็นหลักเลย และเป็นประชุมที่ต้องเป็นคนนำเสนอเลยต้องใช้พลังจดจ่อใ