ใส่หูฟังแล้วผ่านไปสักพัก ปวดหูมาก แก้ยังไงดีครับ

เวลาเราทำงานเราจะฟังเพลงอยู่ตลอดเวลาค่ะ เพราะมันทำให้เรามีสมาธิ ก่อนหน้านี้ใช้หูฟังธรรมดาค่ะ แต่รู้สึกว่าการใส่หูฟังแบบนั้นติดต่อกันนานๆ ทั้งวันมันทำให้เราเริ่มเจ็บหู แล้วอีกอย่างก็คือสายมันขาดในง่ายไ