อาการซึมเศร้าหลังคลอด

สวัสดีค่ะ เราพึ่งคลอดลูกได1เดือนเกือบ2เดือนเราสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วค่ะว่าตัวเองเปลี่ยนไป รู้สึกว่าตัวเองร้องไห้ง่ายมากๆทั้งๆที่ไม่เคยเป็นมาก่อนเช่น เวลาลูกงอแงมากๆเราก็เอาแต่โทษตัวเองแล้วร้องไห้ว่าทำให้ลูกเงียบไม่ได้ ดูแลลูกไม่ได้ เวลาเห็นคลิปเด็กน่าสงสารก็จะร้องไห้ออกมาเราทั้งสงสารทั้งอยากจะช่วยแต่ทำไม่ได้เลยร้องไห้ เวลาโดนใครพูดไม่ดีใส่ก็ร้องไห้ทั้งๆที่ไม่เคยเป็นมาก่อน บางทีแค่นึกถึงตอนตัวเองโด้ะนว่าก็ร้องไห้ออกมา เราปวดตัวเราไม่สบายบ่อยทั้งๆที่ปกติเป็นคนแข็งแรงมากๆ และไม่เคยอ่อนไหวง่ายๆแบบนี้ เคยคิดอยากจะฆ่าตัวตายเพราะคิดว่าตัวเองเป็นภาระคนอื่น ไหนจะแฟนที่ต้องหาเงินเลี้ยงเรา ไหนจะพ่อแม่ที่มาคอยช่วยเลี้ยงลูก เราที่ป่วยบ่อยๆก็ใกล้ลูกไม่ได้อุ้มลูกไม่ได้เกือดร้อนคนอื่นมาดูแลลูกให้ เราเครียดมากๆเราไม่อยากอยู่เลยแต่ก็อดห่วงลูกไม่ได้ เคยคิดอยากจะไปพบหมอแต่ก็ไม่มีใครเชื่อ คิดว่าเราแต่งเรื่องขึ้นมา มันทไให้เราอดคิดไม่ได้ว่าเราคิดไปเองรึป่าว เราแค่คิดมากไปมั้ย ขอคำแนะนำทีค่ะ