หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
มีใครที่กำลังเจอปัญหานอนไม่หลับบ้างคะ ตอนนี้เรากำลังเจอปัญหานอนไม่หลับ ทำไงก็ไม่หลับ อาจเป็นเพราะว่าเป็นคนชอบคิดมาก คิดไปเรื่อย คิดไปเอง จิตนาการเอง ช่วงนี้ไม่ค่อยสดชื่น ไม่มีชีวิตชีวา ไม่ค่อยร่าเริงสักเท่าไหร่ ใครมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการเริ่มแรกที่เกิดโรคซึมเศร้า
มีอาการเหมือนคนจะเป็นโรคซึมเศร้า ไม่รู้ว่าใช่รึป่าวนะคะ พอดีอยู่ๆก็คิดเรื่องต่างๆนานาจนเกิดน้อยใจชีวิต ท้อแท้ แม่ไม่รัก เห็นคนอื่นสำคัญกว่าเสมอ ทำให้เรากดดัน น้
สมาชิกหมายเลข 4366072
เป็นคนคิดมาก ควรทำอย่างไรให้เลิกคิดมากดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อไม่กี่วันมานี้เพิ่งเจอเหตุการณ์ที่ทำให้คิดมาก ปวดหัวหลายเรื่องเลยค่ะ ทำให้ทานข้าวไม่ค่อยได้ นอนไม่ค่อยหลับ เพราะเอาแต่คิดมากกับปัญหา เป็นคน
สมาชิกหมายเลข 4530313
รู้สึกไร้ค่า ทำยังไงดี?
เรามีอาการ ชอบเก็บตัวตั้งแต่ประถมแต่เข้าสังคมได้ปกติ เราอยากนอนอยู่ในเฉยๆ นอนหายใจทิ้งไปเรื่อยๆ นอนคิดหลายเรื่องวนไปมา ไม่มีแรง หลับยาก หรือถ้าได้หลับจะหลับนานม
สมาชิกหมายเลข 2411306
นอนไม่หลับ เครียดตลอดเวลา รู้สึกนอยด์ๆอยากร้องไห้ตลอดเวลา
ช่วงนี้เรารู้สึกแบบไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุข รู้สึกอยากอยู่คนเดียวว ไม่อยากเข้าหาใครหรือไปไหนกับใครเลย เรานอนไม่หลับด้วย และเครียดในหัวคิดอะไรตลอ
สมาชิกหมายเลข 7420451
เป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า?
ขอปรึกษาหน่อยค่ะ ช่วงนี้ร้องไห้ง่ายมากค่ะ อยู่ดีๆก็ร้อง นึกเรื่องเก่าๆก็ร้อง รู้สึกแย่ไปหมด เบื่อทุกอย่าง อยากอยู่คนเดียว มองโลกแง่ร้ายตลอด รู้สึกว่าคนนั้นคนนี้
สมาชิกหมายเลข 3867673
เมื่ออยากมีรายได้เพิ่ม แต่ใจทำไมกล้าๆกลัวนะ
เมื่อวันนึงรายได้ลดลง เราก็ต้องหาช่องทางเสริมจะขับแแกรบก็ไม่ชำนาญดูไปขับไป เพราะเราผญตัวเล็ก พอจะขายของออนไลน์ก็ขี้เกียจ เพราะได้จ้อปตอนเย็นคนจ้างก็ลดวันทำงาน ช
สมาชิกหมายเลข 5099379
ปัญหาชีวิตวัยเรียน
ผมพยายามใช้ชีวิตให้ปกติเหมือนคนอื่นแล้ว แต่ทุกครั้งที่ทำไป มักดูแปลกดูตลกในสายตาคนอื่นตลอด พยายามอยู่ในสังคมใหม่ๆแล้วทุกคนก็มองเราเหมือนกันหมดเลย ผมเหนื่อย
สมาชิกหมายเลข 9349348
รีวิว วิธี การเอาชนะโรค กลัวความสกปรก
ออกตัวก่อนว่า ตัวเองไม่ใช่หมอ และยังรักษาไม่หายขาด แต่อาการดีขึ้นเลยอยากโพสไว้ให้เพื่อนสมาชิกที่คิดว่ามีอาการ ได้มีแนวทางรักษาครับ อาการเริ่มแรก โรคนี้มันจะเป็น
สมาชิกหมายเลข 5605903
แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ
แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ
จาจั๊กจี้
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม
KisekiGirl
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ