โควิดกับการรับมือและจัดการความเครียดและอื่นๆ (COVID-19)​

ถ้าคุณเป็นคนที่กังวลหรือเครียดเกี่ยวกับเรื่อง

โควิด ผมจะบอกว่าผมก็เช่นกันครับ และผม

อยากคุยและแชร์ข้อมูลข่าวสารกันครับ

1.การปรับสภาพจิตใจในช่วงโควิดของผมคือ

การ

1.1โยคะบำบัดและการยืดกล้ามเนื้อ

1.2ออกวิ่ง(ในที่ที่ผู้คนไม่ค่อยเยอะเช่น สนามสวนหลังบ้าน)​

1.3ทำใจให้สบายคิดว่าเรื่องร้ายๆจะหมดไปในสักวัน

1.4ร้องเพลง

2.การป้องกันตัวเองจากโรคโควิด

2.1รักษาระยะห่าง(ใช้ในชีวิตจริงอาจจะยากครับ)​

2.2สวมแมสเมื่อออกไปพบปะผู้คนจำนวนมากหรือคนที่เราไม่รู้จัก เช่น คนส่งไปรษณีย์หรือคนส่งสินค้าออนไลน์

2.3หมั่นล้างมือทำความสะอาดตามหลักการที่ถูกต้องและสะอาดที่สุด

2.4ถ้าเป็นไปได้ให้รับประทานอาหารสุกและอุ่นและใช้ช้อนกลาง หรือซื้ออาหารสดมาทำเอง

3.ภาครัฐอาจไม่ใส่ใจเรื่องโรคร้าย(COVID-19)​เท่าที่ควร เช่น การนำเข้าวัคซีนคุณภาพไม่ใช่ดีที่สุด และผมคิดว่าควรจะเป็น moderna หรือ pfizer นะครับ ส่วนเรื่องการเปิดประเทศภายใน 120 วันควรเพิ่มวัคซีน(คุณภาพดี)​เพื่อรักษาภายในให้มั่นคงก่อนไหมครับ

4.วัคซีนในวันข้างหน้าอาจใช้ไม่ได้ผลหรือเรียกอีกนัยว่าไวรัสพัฒนาตัวขึ้น(ไวรัสดื้อยา)​ก็เป็นเรื่องที่เป็นไปได้สูงนะครับเพราะโควิดสายพันธุ์ใหม่จากอินเดียก็มีการออกข่าวว่าเริ่มกลายพันธุ์ให้ทราบกันแล้ว

5.ทุนนิยมในเรื่องโควิด บริษัทหรือมหาอำนาจของโลกอาจคัดค้านที่จะให้ความรู้การผลิตวัคซีนแก่บริษัทอื่นเพื่อผลประโยชน์ทางการเงินก็ได้นะครับ ซึ่งก็มียูทูปเบอร์สาระชี้แจงให้ทราบครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

ซึ่งผมก็เห็นด้วยกับคลิปนี้มากับความเป็นไปได้ที่ค่อน

ข้างมากครับ สุดท้ายนี้ทุกความคิดเห็นของคุณมี

ประโยชน์และมีค่ามากจนไม่สามารถประเมินผลได้

ขอขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ