บันทึกของฉัน - ความรู้ของวันนี้

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต จิตวิทยา (Psychology) ศาลาคนเศร้า ปัญหาชีวิต

ตอนนี้ 2 ทุ่ม 25
เป็นอีกวันที่รู้สึกว่าตัวเองห่วย

ไม่กำลังพอที่จะช่วยเหลือใคร
ไม่มีความสามารถ ในการควบคุมความรู้สึกตัวเอง
ไม่มีความสามารถในการให้ความสุขใคร แม้แต่ตัวเอง

เป็นวันที่รู้สึกแย่
เป็นวันที่รู้สึกว่า ถ้าตายได้ จะไม่เสียใจ
เป็นวันที่รู้สึก ตัวเองต้องผ่านทุกเรื่องที่อยู่ในหัว ไปให้ได้ แม้จะต้องผ่านมันไปคนเดียว
เป็นที่รู้สึก โดดเดี่ยว อีกครั้ง

ลน.
25•06•2021
20.29 นาที