เป็นคนฝันผวาบ่อย ทำยังไงถึงจะหายคะ

สวัสดีดีค่ะ คือส่วนตัวมีปัญหาเรื่องของสุขภาพจิตใจ(นิดหน่อย) นอนไม่หลับเลยใช้ยาตัวนึงเพื่อที่จะได้นอนเพราะส่วนตัวยังเป็นนักเรียนอยู่ ทุกครั้งที่กินวันต่อมาเรารู้สึกฝันร้ายอะค่ะ ฝันร้ายที่ว่าคือ อาการ

ผีบ้า วันฮาโลวีน วันเสาร์ที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 วันฮาโลวีนผ่านพ้นไป ทิ้งไว้เพียงเสียงหัวเราะและเงาแห่งความหลอนค่ำคืนที่ผีออกล่ากลายเป็นตำนานบทใหม่ของความบ้าคลั่งใต้แสงจันทร์เย็นยะเยือก วิญญาณที่หลั

สุสานสรวง ร่วงโรย ดั่งโลกฝัน เงาจันทร์ส่อง ซึ้งซับ กับพฤกษา ดอกไม้โปรย กลบหลับ วิญญาณลา เสียงลมพา โหยหวน ครวญนิรันดร์ ใต้ป้ายหิน ผุพัง ดั่งอาณา ซากอุรา จ่อมจม ทิ้งฝอยฝัน ดินซ่อนร่าง รุ่ยลับ ดับตะวัน

🔸 เราเดินทางไปในทริป เยี่ยมบ้านเกิด ทะเลใต้ ภูเขาสูง — ด้วยความตั้งใจแค่ "พักผ่อนสโลว์ไลฟ์" 🔹 แต่ในทุกก้าวกลับมีบางอย่างตามเรามาด้วยเสมอ… ความทรงจำบางอย่างที่รอการกลับไป 🔸 บางที

จากกระทู้https://pantip.com/topic/43488296/comment2❤️❤️❤️ อนิจจังรักร้าง (กลโคลงฟักแฝด) ❤️❤️❤️กระทู้คำถามติดตามโคลง สี่สุภาพ แต่งกลอน.ความคิดเห็นที่ 2.ถอดกลโคลง.อนิจจัง ทุกข์เกิดแล้ว --- ดับไปความไม่เ