ใครมีวิธีเลิกโทษหรือโกรธตัวเองบ้างคะ

เรามีนิสัยที่ชอบโทษตัวเองมากค่ะ หรือชอบโกรธตัวเองเวลาทำไรไม่ดีลงไปหรือทำแล้วผลออกมาไม่ดีมากพอ แถมยังมีความคิดที่ชอบทำร้ายความรู้สึกตัวเองบ่อยๆ เป็นแบบนี้มาเกือบ 5 ปีแล้ว ใครเคยเป็นและมีวิธีจัดการยังไงบ้างคะ มันกระทบกับชีวิตหลายๆ ด้านมากค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ช่างตรงข้ามกับเราๆ ชอบโทษคนอื่น.

คิดว่า ไม่ใช่เรื่องใหญ่ จะมีใครเห็น รู้ ก็ตาม เดี๋ยวก็ลืม ผ่านไปละ อะไรๆก็มีดีมีร้าย ไม่ต้องแคร์อะไรมากมาย.
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่