พูดเร็วพูดไม่ค่อยออก

เวลาผมคุยกับคนในครอบครัวผมจะคุยได้คล่องเลย แต่พอเวลาผมเจอคนแปลกหน้ามักจะพูดไม่ค่อยออก ไม่รุวะติดอ่างหรืออะไร และอีกอย่างผมเป็นคนพูดเร็วด้วย เพื่อนๆมีวิธีแก้มั้ยครับ