หาวิธีเลิกเป็นคนที่เซนซิทิฟกับคำพูดหน่อยค่ะ

เราเป็นคนนึงที่เซนซิทิฟกับคำพูดมากๆตอนแรกมันก้ไม่ได้เป้นหนักขนาดนี้แต่นับวันมันก้ยิ่งหนักขึ้นเรื่อยๆชอบเก็บคำพูดคนอื่นมาคิดเหมือนที่เขาพูดกันว่าคนพูดไม่เคยจำคนฟังไม่เคยลืมถ้าเราจัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้จะร้องไห้ออกมาทุกทีพยายามถามตัวเองตลอดทำไมถึงเป็นคนแบบนี้กลัวว่าเวลาผ่านไปเราจะเป้นโรคซึมเศร้าจังเลยแงง