Facebook ถูกระงับการโพส แก้ไขยังไงค่ะ

คือผมมีเฟสบุ๊ค 2 account อันนึงคือเฟสหลักกับเฟสสำรอง แล้วอันหลักโดนแบน เพราะไปคอมเม้นท์เล่นกับน้อง แต่มันถ้อยคำรุนแรง ก็โอเค เข้าใจ โดนไป 1 เดือน ผมก็เลยไปใช้เฟสสำรอง ทีนี้ เฟสสำรอง จู่ๆก็โดนอีก แต่ไม

ผมใช้เฟสบุ้คตามปกติ ปกติเป็นคนชอบแชร์สิ่งต่างๆในเฟสมากครับ วันนึงเเชร์เยอะมากๆ เเล้วอยู่ๆมันเด้งแบบนี้ขึ้นมาครับ ลองรีเฟรชก็ไม่หาย แชร์/โพสต์อะไรไม่ได้เลยครับ แก้ไขยังไงหรอครับแบบนี้ ขอบคุณล่วงหน้า