รู้สึกเหนื่อย ท้อใจ อารมณ์แปรปรวน เราควรทำกับมันยังไงดีคะ

อ่าก็ตามหัวข้อเลยนะคะ คือเราสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าว เราอะจะมีความรู้สึกแบบเริ่มอยากอยู่คนเดียว อารมณ์แปรปรวนง่าย บางทีจะร่าเริงก็ร่าเริงไปเลยตั้งแต่เช้าจนเย็น แต่บางวันก็แทบจะไม่อยากลืม

สวัสดีค่ะเราของเข้าเรื่องเลยน่ะคะ เรื่องมีอยู่ว่าเราสังเกตุอาการช่วงนี้ของเราแล้วรู้สึกแปลกๆ -คือบางทีเราเศร้าๆกำลังซึมๆ แล้วอยู่ดีๆเราก็มาร่าเริงแบบผิดปกติ เราก็ยังงงตัวเอง อารมณ์เรามันดูแปรปรวน จนเ

สวัสดีค่ะ. คือเราเป็นคนที่หงุดหงิดง่ายมาก บางทีหงุดหงิดแล้วพูดคำหยาบแบบเยอะมากและชอบอยู่คนเดียวค่ะ เวลาอยู่ในห้องก็จะล็อคประตู บางทีเราแค่อยากนั่งอยู่เฉยๆก็มีค่ะแบบนั่งเฉยๆเลย แล้วก็ไม่ชอบไปเจอผู้คนแล

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยมาก มันซึมๆไม่อยากทำอะไรเลย บางทีก็ไม่รู้เหตุผลว่าทำไมถึงเศร้า แต่สังเกตตัวเองว่าอาการแบบนี้จะเริ่มเป็นตอนประจำเดือนใกล้จะมา เลยคิดว่าน่าจะเป็นเพราะอารมณ์แปรปรวน แต่พออาการแบบนี้มา

เราเป็นไบโพล่าหรือโรคซึมเศร้าหรือเราคิดไปเอง -ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ -หงุดหงิดกับทุกคนที่เข้ามาคุยด้วยโดยไม่มีเหตุผล (ไม่เว้นแม้กระทั่งคนในครอบครัว) -รู้สึกเบื่อและรำคาญทุกอย่างที่พบเห็นหรือได้ยิน -รู้สึก

คือเราอารมณ์แปรปรวนมากบางทีก็เศร้าแบบอยู่ๆก็อยากร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลบางทีก็หงุดหงิดอะคือเราเป็นอะไรเราควรไปพบแพทย์ไหม

ทำไมที่ทำงานพอรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเขามักไม่โอเคทั้งๆที่เราก็สามารถทำงานได้โรคซึมเศร้าทำร้ายตัวเองแต่ไม่ได้ทำร้ายคนอื่นทำไมคุณต้องหันตัวเหมือนกลัวหรือรังเกียจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าด้วย🤔🖤