ทำยังไงให้ตัวเองเลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นคะ

ชื่อกระทู้อธิบายหมดแล้ว

มันท้อแท้ไปหมดทุกเรื่อง ไม่มีกำลังใจในการทำอะไรเลย อยากร้องไห้ แต่ร้องไม่ออก ชอบเปรียบเทียบคนที่ดีกว่า (อันนี้รู้ว่าไม่ดี แต่อดไม่ได้จริงๆค่ะ) แล้วก็มาจิตตกคนเดียว คิดอยู่ตลอด ตอกย้ำตัวเองตลอด เป็นคนเ

ไม่ได้หมายความถึงติดต่อทางกายภาพนะครับ พวกไอ จาม ถ่ายเลือดอะไรแบบนี้ แต่หมายถึง ในด้านความรู้สึกของผู้ที่อยู่ใกล้ชิด ที่ต้องดูแลประคับประคองผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ทั้งในด้านการรับรู้ความรู้สึกในด้านลบ ควา

ตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องบอกก่อนว่า สาเหตุที่เป็นคือโดนทำร้ายจิตใจ ทำไมเรารู้สึกว่าเราไม่ดีขึ้นเลย พยายามหาอะไรทำยึดเหนี่ยวจิตใจ ทำบุญ หาเวลาไปเที่ยวพักผ่อน เลี้ยงแมว ฟังเพลง เล่นเกมส์ อ่านหนังสือ ทำทุกอย่

ทุพพลภาพพิการครึ่งซีกค่ะ พอจะรับสภาพตัวเองได้ว่าต้องพิการตลอดชีวิต เพราะมีแฟนคอยให้กำลังใจ คอยดูแล ไม่เคยรังเกียจที่เราพิการ แต่ผ่านไป1ปี7วัน แฟนเสียชีวิตคือช็อค ทุกอย่างคือไม่เหลือให้พึ่งพึงทางใจ จนท

เราเป็นเด็กอายุ13ย่าง14ปี เรามาอยู่บ้านแฟนใหม่ของแม่ตั้งแต่อยู่ป.3ตอนแรกมาอยู่ที่นี่เรารู้สึกดีมากแต่อยู่ไป2-3ปีก็เริ่มโดนด่า แต่เราเป็นเด็กที่ดื้อ ชอบเที่ยวแต่เวลาเที่ยวจะขอแม่ เราช่วยที่บ้านทำงาน แต

สวัสดีค่ะหนูอายุ17ยังไม่มีบัตร ปชช. มีแต่สูติบัตร แต่อยากพบจิตแพทย์เพราะช่วงที่ผ่านมา ลองสังเกตตัวเองดูเหมือนตัวเองจะเป็นซึมเศร้า เลยอยากไปตรวจดูค่ะ พี่ๆคนไหนพอจะมี ที่แนะนำหรือคำแนะบ้างมั้ยคะ​​

1.อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น 2ท้อเครียดมีปันหา

ตั้งแต่เข้ามหาวิทยาลัยมารู้สึกว่าตัวเองภูมิใจในตัวเองน้อยลงมาก เรามีเพื่อนคนนึงเรียนมัธยมมาด้วยกันตั้งแต่ม.1จนปี1ก็ได้มาอยู่มอเดียวกัน เป็นรูมเมทกัน ความฝันเราเหมือนกัน บ่อยครั้งที่เอาตัวเองไปเทียบกับ

ตั้งแต่เดือนที่แล้วจนถึงตอนนี้เรายังดูๆอาการของตัวเองอยู่เรื่อยๆค่ะ ต้องเกริ่นก่อนว่าช่วงเดือนที่ผ่านมาเราเคยคิดว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า อาการหลายๆอย่างมันตรงค่ะ พอมาฟังพอร์ทเคสดูๆเราก็ยิ่งคิดว่า