ขอถามหน่อย ทั้งๆที่เราพยายามฮีลใจทุกคน แต่ทำไมทุกคนบั่นทอนจิตใจเราจัง

ต้องเล่าก่อนว่าเราเป็นมาสักพักใหญ่น่าจะสักสามปีได้แล้วมั้งเริ่มเป็นตอนช่วงม.1 ตอนนี้เราอยู่มี.สามใกล้จบแล้ว ช่วงม.1คืออาการของเราตอนช่วงแรกๆมันรู้สึกเจ็บแน่นหน้าอกที่ข้างในมีลามไปที่ต้นแขนคอขมับซ้ายแล

อยากระบายความไม่เอาไหนของตัวเอง รู้สึกว่าถ้าไม่ทำตัวแบบทุกวันนี้ ชีวิตคงก้าวหน้ามากกว่านี้ แก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งของตัวเองไม่ได้ ทำอะไรก็ไม่มีความตั้งใจมากพอ ไม่มีแรงใจขับเคลื่อนไปในทางที่ดี ตั้งแต

เป็นเหมือนผมครับเหนือยกับที่ทำงานเครียดกับที่ทำงานเเต่ไม่สามารถระบายกับไครได้เลยจะมาระบายกับเเฟนจะมาเล่าไห้เเฟนฟังเเต่ต้องมาฟังคำตอบที่บั่นทอนเข้าจิตใจเข้าไปอีก ได้เเค่พูดกับตัวเองไม่เป็นไรเเล้วก็ยิ้ม

หลังจากที่เราเลอกกับแฟน เราบล้อคเขาค่ะทุกช่องทาง แต่มีเว้นทางนึงคือ SMS ตอนนั้นเขาส่งมาเพียงแค่ “โชคดีนะ😊” เราไม่ได้ตอบอะไร เพราะเราเองก็ไม่อยากทนกับความสัมพันธ์ที่ทะเลาะกันบ่อยจนมันกลายเป

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

ไม่อยากมีชีวิตแล้วค่ะเหนื่อยแล้วชีวิตนี้ไม่เคยมีไรดีไม่มีครอบครัวที่เป็นเซฟโซนได้ อยากเดินออกไปตามทางตัวเองเลือกชีวิตเองแต่เราก็แค่เด็กคนนึงที่กำหนดชีวิตตัวเองไม่ได้เวลาเครียดเหนื่อยท้ออยากระบายก็ไม่ร

สภาพวันนี้คือยับมาก ถึงจะชนะมาก็เถอะ ไม่เคยเห็นขาแข็งขนาดนี้ ตีไปหอบไป เราคนนึงเป็นแฟนคลับของโมโม่ เรารู้สึกว่า โมโม่ไม่ไหวจริงๆ แต่ทำไมถึงยังลงแข่งต่อเนื่องแบบนี้ กว่าจะชนะมาได้ หอบแล้วหอบอีก  

ตอนเรียนอยู่หรือตอนเด็กทำไมมีความสุขจัง แต่พอทำงานทำไมมันเหนื่อยไม่เหมือนตอนเรียน มีแต่การแข่งขัน ใส่หน้ากากเข้าหากัน นินทากัน เหวี่ยงใส่กัน ไม่ชอบขี้หน้า เราต้องอยู่กับสังคมแบบนี้ ทำให้สุขภาพจิตเสีย

แค่สงสัยแหละครับ ว่ามีใครฮีลใจด้วยวิธีนี้บ้างไหม 555 เวลาที่ต้องการกำลังใจ หรือเหนื่อยจากงานมา.....