ใครเคยเป็นต้อลมไหมคะ

ต้อลม (Pinguecula) คือภาวะที่พบได้บ่อยในคนที่ต้องเผชิญแสงแดด ลม หรือฝุ่นเป็นประจำ "แว่นปุถุชน" จะพาคุณไปรู้จัก "ต้อลม" ให้มากขึ้น พร้อมวิธีป้องกันและรักษาอย่างถูกต้อง เพื่อสุขภาพดว

หลายคนเริ่มจากอาการเล็ก ๆ แค่ “มองไม่ชัดตอนกลางคืน” ขับรถแล้วไฟแตกเป็นแฉก เห็นไฟฟุ้ง มองป้ายไม่ชัด ต้องเพ่งมากขึ้น แต่คิดว่าเป็นแค่สายตาเอียง สายตายาว หรือพักผ่อนไม่พอ ทั้งที่จริงอาจเป็นสั

วันเสาร์ที่ผ่านมาทั้งลมหนาว ทั้งแสงแดดพากันเข้ามาอย่างไม่ขาดสายประกอบกับในตู้เย็นมีเนื้อพิคานย่าที่เหลือจากปีใหม่ ก็เลยลงมือทำเนื้อพิคานย่าแดดเดียวค่ะจุดเด่นคือเนื้อนุ่ม และมีมันทุกชิ้นเลยค่ะ หมดปัญหา

แวะมาอัปเดตสภาพอากาศที่ญี่ปุ่นกันซักนิดค่ะ ใครมาญี่ปุ่นช่วงนี้ต้องระวังกันหน่อย เพราะตอนนี้ญี่ปุ่นร้อนสุด ๆ โดยเฉพาะช่วง 2-3 วันมานี้ึคือร้อนม้ากกกกกก วันก่อนอุณหภูมิขึ้นไปถึง 35 องศา จาเปงลมมมม😵‍

"ทุเรียน" ราชาแห่งผลไม้ หอม หวาน มัน แต่รู้ไหมว่าถ้ากินผิดวิธีอาจกลายเป็น "ภัยเงียบ" ต่อสุขภาพได้เลยนะ หลีกเลี่ยงการกินทุเรียนคู่กับสิ่งเหล่านี้ เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัย - เครื่

เราอายุ 41 ปี ใช้ชีวิตอยู่เกาหลีมาหลายปีค่ะ อยู่ในเมืองที่อากาศหนาวแต่แดดแรงมาก เจอทั้งแสงไฟร้าน และแดดสะท้อนหิมะแทบทุกวัน ตอนแรกก็ไม่คิดว่าจะเป็นอะไร จนเริ่มสังเกตว่ามีรอยคล้ำตรงแก้มข้างหนึ่ง จากจุดเ

การติดตั้งระบบโซลาร์เซลล์ PV บนหลังคามีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มทรัพยากรบนหลังคาให้สูงสุด ทำให้การหลีกเลี่ยงเงาโดยสิ้นเชิงเป็นประเด็นสำคัญ เจ้าของบ้านและผู้ติดตั้งหลายรายเชื่อว่าเงาเล็กๆ มีผลน้อยมาก แต่เ

_______________________________________ 🔯 🧧🔮🧧 ทิศมงคลประจำปี ปี ๒๕๖๙ 📌 ตามหลักพลังฮวงจุ้ยและดาวเหิน(Flying Stars — 飛星) ทิศที่มีพลังดีและเหมาะสำหรับ ประตูห้อง, โต๊ะทำงาน, ห้องนอน, ห้องเรียน หรือจ