อยากเป็นอาสากู้ภัย

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

ตามนั้นคับ

อยากเป็นกู้ภัยคับ ต้องทำไงคับ

อยากรู้ครับว่ากระแสแรงไหม ในกทม.

ซิมโดนระงับบริการเเบบงงๆคับ

ผมเลื่อนเฟสไปเห็นคนหนึ่งที่เค้าโพสต์แบบนี้แล้วผมได้ไปอ่านคอมเม้นมีแต่คอมเม้นบอกให้เค้าชื้อเชือกมาผูก ค คับมีแต่คนที่ไล่ให้เค้าไป ต พอผมปกป้องเค้าก็มารุมด่าผมไปด้วยคือผมผิดหรือป่าว

่สวัสดีค่ะ เราอายุ 17-18 แล้ว อยากเป็นจิตอาสากู้ภัยต้องเตรียมอะไรบ้าง เค้ารับวุฒิการศึกษามั้ยแล้วต้องไปสมัครที่ไหนหรอคะ คือเราอยู่ จ. กาฬสินธุ์