นอนไม่ค่อยหลับทำไงดีคะ?

กระทู้คำถาม

ช่วงสองวันมานี้ นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ มัรมีอาการไม่อยากนอน เข้ามาในหัวค่ะ แต่ฉันก็พยายามแล้ว แต่มันนอนไม่หลับสักที

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6041620

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หลับแล้วชอบตื่นมากลางดึกนี่ทำไงคะ

เป็นงี้มาสักพักแล้วค่ะ นอนต่อก็นอนไม่หลับเหมือนตอนนี้แหละค่ะ เราอยากนอนมากค่ะ รู้สึกว่านอนน้อยไปมากๆ ทำให้ไม่สดชื่นเลย

สมาชิกหมายเลข 7787489

ปัญหาชีวิต

ง่วงนอน(หาว)หลายรอบจนน้ำตาไหลลงหมอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เมื่อนก่อนเป็นคนหลับง่ายแต่เดือนที่แล้วก็เริ่มพบอาการนอนไม่หลับ ค่ะ แต่ก็ ง่วง ปกตินอน4-5ทุ่ม แต่เหมือนร่างกายเรามันจะหลับเองตลอดตอนตี1เที่ยง

สมาชิกหมายเลข 5276212

สุขภาพกาย

หลับๆตื่นๆทำยังไงดีคะ?

คือปกติเราโต้รุ่งบ่อย นอนไม่เป็นเวลา พอปรับเวลานอน ก็นอนหลับๆตื่นๆ ไม่ทราบว่าควรทำไงดีคะ พอเป็นแบบนี้แล้วเพลียมากเลยค่ะ ฮืออ ;•:

สมาชิกหมายเลข 5717271

ปัญหาชีวิต

นอนไม่หลับมา2-3คืนแล้วค่ะ

จะบอกว่าไม่หลับเลยก็คงไม่ได้ มีหลับไม่สนิทอยู่2-3ชั่วโมง ตอนนี้เครียดมากค่ะ จะสอบ ปวดหัวมากๆ อยากนอนแต่พอจะนอนก็ไม่หลับสักที ใจสั่น จุกเล็กน้อย อยากได้วิธี ทำให

สมาชิกหมายเลข 3036446

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

นอนหลับยากทำไงดีคะ?

คือเวลาง่วงตั้งแต่เที่ยงคืน แต่พยายามนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ ยาวจนตีสองทุกที เช้าก็ง่วงมากๆเลยค่ะ แบบเวลาจะนอนก็จะปวดเมื่อยตามตัว ยิ่งแขนกับข้อมือนี่คือสุดๆเลย

สมาชิกหมายเลข 5229017

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ปัญหาวัยรุ่น

คลับสุขภาพ

ระบบร่างกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

แนะนำฟูกนอน

พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท

สมาชิกหมายเลข 7510166

ห้องนอน

ของใช้ส่วนตัว

ถุงนอน

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

เฟอร์นิเจอร์

ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ

อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด

Kadyr

ถุงนอน

เดินป่า

อุปกรณ์เดินป่า

บันทึกนักเดินทาง

แผนการเดินทางและท่องเที่ยว

หลับตาแป๊บเดียว ลืมตาอีกทีก็เช้าแล้ว

มีใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ ก่อนนอน แค่หลับตา เหมือนเราหลับตาปกติเลยค่ะ ยังรู้สึกตัว สมองยังคิดเรื่องต่างๆไปเรื่อยๆ รู้สึกว่าไม่ได้หลับตานาน แต่ลืมตาอีกทีก็เช้า

สมาชิกหมายเลข 7276482

สุขภาพจิต

ถุงนอน

{room_name}

นอนไม่ค่อยหลับทำไงดีคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ