เมื่อยกราม เวลาพูดลิ้นชอบโดนฟันกรามข้างขวา

ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ครับเมื่อยๆกรามนิดนึงไม่มาก แล้วก็เวลาพูดลิ้นมันชอบไปโดนกับฟันกรามข้างขวาครับ พยายามบังคับให้มันไม่โดนแล้วแต่มันพูดแปลกๆยังไงไม่รู้5555 จนตอนนี้รู้สึกเจ็บลิ้นนิดๆละครับ แก้ยังไงได้บ้าง