ร้องไห้ยาก ร้องไห้ไม่ออก โคตรทรมานไม่สามารถปลดปล่อยนํ้าตาได้

กระทู้คำถาม

โรคซึมเศร้า สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต การร้อง ปัญหาครอบครัว

คือเป็นคนที่ร้องไห้ยากมากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ร่างกายแข็งแรงมากเลยค่ะ แต่ใจไม่เข้มแข็ง มีปัญหากับครอบครัว อยากจะร้องไห้ปลดปล่อยทุกข์ผ่านทางน้ำตาแต่ ก็ร้องไม่ออก ตอนนี้ทั้งจุกทั้งทรมาน เคยร้องครั้งหนึ่ง ได้ปลดปล่อยผ่านทางน้ำตารู้สึกดีมากเลยค่ะ เลยอยากจะร้องเพื่อที่จะปลดปล่อยอีกครั้ง แต่นํ้าตามันไม่ออก ใครพอจะมีวิธีให้ปลดปล่อยความทุกข์ผ่านนํ้าตาบ้างคะ เหนื่อยมากจริงๆ อยากตาย🙏