ทำไมเวลาเราทุกข์ใจ เราถึงพาตัวเองกลับไปในอดีตครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า นักจิตวิทยา จิตวิทยา (Psychology)

ผมไม่มั่นใจว่าผมเป็นอยู่คนเดียวหรือเปล่า เวลาที่ผมทุกข์ใจมากๆหรือมีเรื่องให้กังวล ผมมักจะชอบนั่งคิดถึงอดีตที่เป็นความทรงจำของตัวผมเองเเทบทุกครั้ง(เรียกได้ว่า 100% เลยก็ได้) ทั้งๆที่ความจริงเเล้วอดีตในช่วงนั้นก็ไม่ได้จะดีอะไรเลย บางช่วงเป็นอดีตในช่วงที่ผมป่วยเข้า รพ ซะด้วยซ้ำครับ เเต่เวลาที่ผมทุกข์ใจผมจะนึกถึงเหตุการณ์เหล่านี้ตลอด อีกทั้งยั้งโหยหาละก็คร่ำครวญถึงอดีตอยู่ตลอด นี้เป็นอาการทางจิตเวชมั้ยครับหรือคนทั่วๆไปก็เป็น