เวลาเครียดๆแล้วรู้สึกปรึกษาใครไม่ได้เลยทำไงดี

ผมอยากมาปรึกษา อยากรู้ความคิดเห็น พี่ๆที่มาอ่านหน่อยครับว่า พอดีว่าผมเครียดทั้งเรื่องเรียน เรียนส่วนตัว แล้วก็เรื่องที่บ้าน ผมไม่รู้จะแก้ไขด้วยวิธีไงดี เครียดจนอยากออกจากเรียน ตอนนี้ผมอยู่ ปี 2 จะเข้า

เราเป็นนักศึกษาทันตสาสุขค่ะ อยู่ปี3 เทมอ1 มันมี clinic ที่ต้องหาคนไข้จากข้างนอกให้มาทำฟันซึ่งเป็นใครก็ไม่รู้ เราก็พยายามทำและดูแลคนไข้ให้ดีที่สุด แล้วในการฟันตรงนี้คือต้องเรียกอาจารย์มาตรวจตลอดทุกขั้น

เรื่องเกิดเมื่อกี่เลยคับเเม่ผมเดินมาในห้องตอนผมกำลังช่วยตัวเองอยู่เเต่แม่ไม่พูดอะไรเเละก็เดินออกไปตอนนี้เครียดมากไม่รู้ทำไงดี😭

ตัวเราเป็น แม่ลูก3 เริ่มคิดว่าตัวเองอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เพราะ เริ่ม มีอาการเครียด อารมณ์ขึ้นลง หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็จะรู้สึกเศร้าเสียใจ และร้องไห้ออกมา ทั้งที่ตอนนั้น ไม่มีเรื่องอะไรเลย ตอนเเรก

สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากปรึกษาคือเป็นคนที่คิดมากและชอบร้องไห้เวลาคนพูดเรื่องเศร้าหรืออยู่คนเดียวก็คิดไปทั่วเป็นแบบนี้มา 1ปีแล้วค่ะคืออยากร่าเริงมากๆ

คือ เป็นคนชอบเก็บคำพูดคนอื่นมาคิดค่ะ ไม่ได้ตั้งใจจะเก็บมาคิด แต่เหมือนเราเป็นคนแคร์คนอื่นมากไปหรือยังไงไม่รู้ค่ะ คือคำพูดของของอื่นถ้าพูดกับเราใน่แง่ลบเราก็คิดวนอยู่ในหัวทั้งวันเลย😭 แล้ววันนั้นจะซึมไ