พี่ชายเรามีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าไหม

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

ค◌ือเรามีปัญหากับเพื่อนยุคนนึงนางเป็นซึมเศร้าเเล้วเวลาโกรธก็ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ชอบโทษคนอื่นเเต่ไม่ดูว่าตัวเองทำอะไรบ้างเเล้วก็ชอบบงการชีวิตคนอื่นชอบลงกรีดเเขนผูกคอมั่งจะฆตตมั่งเรียกร้องความสนใจอะ

กลุ่มเราเป็นเด็กมหาลัย มีกัน10คน มีเพื่อนคนนึงที่เป็นซึมเศร้าหนักดูแลกันมาตลอด เข้าโรงพยาบาลตีสามตีสี่ไปส่งตลอดขนของเอาไปให้ตลอด เวลานางไม่มีรถโดยสารกลับไปรับตลอด มีปัญหาอะไรก็ไปพามานอนด้วยตลอด เลี้ยง

0

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

เราขอถามทุกคนหน๋อยนะ อาการเราคือเราจะคิดน้อยใจตัวเองเสมอ เราร้องให้ตลอดคิดว่าตัวเองคือที่ระบายอารมณ์ของทุกคนเราเป็นตนแบบแคร์ทุกคำพูดกลัวว่าตัวเองพูดหรือทำอะไรทำให้คนอื่นเขามองเราไม่ดี เราไม่อยากเข้าสั

คือว่าตัวหนูเป็นซึมเศร้า ต้องคับยาจากแพทย์มากินตลอด1ปี สาเหตุที่หนูรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าตอนหนูกระโดดน้ำจะฆตต หนูมักจะมีปัญหาครอบครัว เก็บกด เก็บความรู้สึก เวลามีปัญหาหนูจะเก็บไว้คนเดียวไม่บอกพ่อแม่

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

ผมเป็นคนอารมณ์แปรปรวนมากอารมณ์แต่ละวันไม่เหมือนกันเลยตอนไปโรงเรียนชอบพูดอะไรไม่คิดจนมีเพื่อนหรือคนในโรงเรียนไม่ชอบเหมือนอะไรอยู่ในหัวก็พูดออกหมดพอตกเย็นมาก็นั่งซึมรู้สึกผิดว่ากุพูดไรลงไปวะ จนตอนนี้ผมไ

คือรู้สึกว่าเพื่อนเปลี่ยนไปมากเลยค่ะนิสัยเพื่อน ไม่รู้ว่าเพื่อนโตขึ้นหรือเป็นอะไร      คือเมื่อก่อนเพื่อนเป็นคนสดใสมากเลยค่ะยื้มง่ายมากๆ แม้จะถูกบูลลี่เรื่องหน้าตา นางก็ยังทน เก็บความร