1.ตื่นนอนก่อนเวลาทำงาน 3ชม.
2.ออกกำลังกาย 45นาที
3.อ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง(ไม่ใช่มังงะ อนิเมะ) วันละ30นาที

(มันอาจจะดูง่าย แต่มันทำโคตรยากเลย ทุกอย่างมันอยู่ที่ใจ)