สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาคาใจมาค่อนข้างนานเเล้วค่ะ เกี่ยวกับการ นอน เรานอนกับพี่สาวค่ะ พี่สาวเราชอบเปิดเพลงเสียงดังเเล้วนอนไปด้วย เเต่เราหงุดหงิดมากค่ะ เเก้ปัญหาทุกทางเเล้วจริงๆค่ะทั้งบอกให้ใส่หูฟัง ไปฟังที่อื่น ลดเสียงให้เบา เเต่ไม่ทำสักอย่างที่เราบอกเลยค่ะ เราหงุดหงิดจนร้องไห้ อยากเควี้ยงโทรศัพท์ออกไปไกลๆ ไม่ได้มีปัญหาเเค่เสียงเพลงนะคะ ตอนนอนเราไม่ได้อยากได้ยินเสียงอะไรเลยค่ะ ทั้งเสียงนาฬิกาเดิน เสียงรถ เสียงคนคุย เสียงต่างๆที่เกิดขึ้นตอนเรานอน !!! ทุกคนว่ามันเป็นเรื่องปกติมั้ยคะ เราไม่ชอบตัวเองเลยค่ะ เหมือนเป็นคนทนอะไรไม่ค่อยได้ เเต่เราไม่โอเคมากจริงๆค่ะ
นอนไม่หลับเพราะเสียงเหล่านี้ทำยังไงดีคะ ?