สวัสดีค่ะ มีคำถามน่าจะเกี่ยวกับสุขภาพจิตค่ะ อาการเหล่านี้เป็นโรคอะไร เข้าขั้นต้องรักษาไหม หรือมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง
1.มีอาการใจสั่น หายใจยากขึ้น เมื่อต้องทำสิ่งใหม่ๆ(บางกรณี)/เมื่อต้องคุยกับคนอื่น ไม่ว่าจะต่อหน้า คุยแชท หรือโทรศัพท์ เช่นเวลาต้องถามหรือคุยงาน จะต้องเตรียมคำพูดล่วงหน้า(จำลองสถานะการ) และเมื่อต้องเป็นฝ่ายเริ่ม รู้สึกกลัวไม่กล้า ต้องใช้พลังงานอย่างมาก ในบางกรณีอาจะใช้เวลา1ชม-ครึ่งวันกว่าจะกล้าถาม *ตอนที่พิมพ์คำถามอยู่ก็รู้สึกหายใจลำบาก
2.เมื่อเจอคนไม่สนิทโดยบังเอิญ ถ้าเขายิงคำถามมาแบบไม่ทันตั้งตัว จะฟังไม่รู้เรื่องและตอบไม่ตรงคำถาม บางที่เหมือนสมองเข้าใจว่าจะตอบว่าอะไร แต่ปากตอบไปอีกอย่าง
3.เบื่อไม่อยากทำอะไร(ปกติทำไม่กี่อย่าง)+ไม่อยากอาหาร(เพิ่งเป็นประมาณ 2 เดือน) ไม่ค่อยมีสมาธิหลุดง่าย นอนไม่เป็นเวลา หลับอยาก บางวันไม่ได้นอนเลย เหมือนเป็นแพนิคหน่อยๆ เพราะตอนมีไลน์เข้า จะรู้สึกกลัว กลัวต้องคุยกับคนอื่น แล้วเวลาอยู่หอถ้าได้ยินเสียงคน เสียงเดินจะกลัวมากๆ
ที่รู้สึกว่าเป็นปัญหาในการใช้ชีวิต คือ
1.คุยกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง กลัวการพูดคุยมากๆ
2.กลัวการเริ่มทำอะไรใหม่ๆ เครียดมากเวลาจะทำอะไรสักอย่าง
ข้อมูลประกอบ
ครอบครัว -ต้องไปอยู่บ้านย่าตั้งแต่ 1 ขวบ พ่อ-แม่ทำงานต่างจังหวัด ถ้าพ่อแม่กลับมาอยู่บ้าน จะเห็นทะเลาะกันทุกวัน ค่อนข้างรุนแรง ปัจจุบันเลิกกันแล้ว
ฐานะการเงินไม่ค่อยดี พอมีใช้แต่ก็ต้องประหยัด ตอนเรียนกังวลเรื่องเงินกับเรื่องพ่อแม่ตลอด
เพื่อน
ไม่เคยมีเพื่อนสนิท เพราะโดนแกล้ง และไม่เคยมีเพื่อนที่ให้ความสำคัญเลย
นิสัยส่วนตัว
พูดน้อย ชอบอยู่คนเดียว ปัจจุบันรู้สึกว่าอยู่กับคนอื่นไม่ได้แม้แต่คนในครอบครัวก็ค่อนข้างอึดอัด
อาการเหล่านี้เป็นโรคอะไร เข้าขั้นต้องรักษาไหม หรือมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง
1.มีอาการใจสั่น หายใจยากขึ้น เมื่อต้องทำสิ่งใหม่ๆ(บางกรณี)/เมื่อต้องคุยกับคนอื่น ไม่ว่าจะต่อหน้า คุยแชท หรือโทรศัพท์ เช่นเวลาต้องถามหรือคุยงาน จะต้องเตรียมคำพูดล่วงหน้า(จำลองสถานะการ) และเมื่อต้องเป็นฝ่ายเริ่ม รู้สึกกลัวไม่กล้า ต้องใช้พลังงานอย่างมาก ในบางกรณีอาจะใช้เวลา1ชม-ครึ่งวันกว่าจะกล้าถาม *ตอนที่พิมพ์คำถามอยู่ก็รู้สึกหายใจลำบาก
2.เมื่อเจอคนไม่สนิทโดยบังเอิญ ถ้าเขายิงคำถามมาแบบไม่ทันตั้งตัว จะฟังไม่รู้เรื่องและตอบไม่ตรงคำถาม บางที่เหมือนสมองเข้าใจว่าจะตอบว่าอะไร แต่ปากตอบไปอีกอย่าง
3.เบื่อไม่อยากทำอะไร(ปกติทำไม่กี่อย่าง)+ไม่อยากอาหาร(เพิ่งเป็นประมาณ 2 เดือน) ไม่ค่อยมีสมาธิหลุดง่าย นอนไม่เป็นเวลา หลับอยาก บางวันไม่ได้นอนเลย เหมือนเป็นแพนิคหน่อยๆ เพราะตอนมีไลน์เข้า จะรู้สึกกลัว กลัวต้องคุยกับคนอื่น แล้วเวลาอยู่หอถ้าได้ยินเสียงคน เสียงเดินจะกลัวมากๆ
ที่รู้สึกว่าเป็นปัญหาในการใช้ชีวิต คือ
1.คุยกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง กลัวการพูดคุยมากๆ
2.กลัวการเริ่มทำอะไรใหม่ๆ เครียดมากเวลาจะทำอะไรสักอย่าง
ข้อมูลประกอบ
ครอบครัว -ต้องไปอยู่บ้านย่าตั้งแต่ 1 ขวบ พ่อ-แม่ทำงานต่างจังหวัด ถ้าพ่อแม่กลับมาอยู่บ้าน จะเห็นทะเลาะกันทุกวัน ค่อนข้างรุนแรง ปัจจุบันเลิกกันแล้ว
ฐานะการเงินไม่ค่อยดี พอมีใช้แต่ก็ต้องประหยัด ตอนเรียนกังวลเรื่องเงินกับเรื่องพ่อแม่ตลอด
เพื่อน
ไม่เคยมีเพื่อนสนิท เพราะโดนแกล้ง และไม่เคยมีเพื่อนที่ให้ความสำคัญเลย
นิสัยส่วนตัว
พูดน้อย ชอบอยู่คนเดียว ปัจจุบันรู้สึกว่าอยู่กับคนอื่นไม่ได้แม้แต่คนในครอบครัวก็ค่อนข้างอึดอัด