นิสัยปากกับใจไม่ตรงกัน ต้องแก้ยังไงคะ?

ขอยกตัวอย่างนะคะ
เราเคยทำแฟนเก่าเสียใจ เหตุการณ์ในตอนนั้นคือ..
เราคบแฟนได้ปีกว่าแล้วใจเราอยากมีลูกมาก
ก็คุยกับแฟนว่า อยากมีลูกแล้วนะ

เค้าก็ยกมือขึ้นเหมือนเด็กจะตอบคำถามคุณครู น่ารักน่าเอ็นดูมากเลยค่ะ
เราใจฟู ใจพองกับภาพที่เห็น และพูดกับเราว่าผมจะเป็นพ่อที่ดีให้เอง
แต่สิ่งที่เราแสดงออกคือมองเค้าด้วยสายตานิ่งเฉย ไม่พูดอะไรเลย
จนเค้าหันหน้าหนีไป คงเสียความรู้สึก แล้วเราก็ไม่พูดกันตลอดวัน
(ในใจเราตอนนั้นก็มีเรื่องกังวลเกี่ยวกับเค้าอยู่ เค้ายังคุยสาวไปทั่ว ยังไม่ได้แต่งงานกัน)

เราสังเกตุตัวเองแล้วว่าเราปากไม่ตรงกับใจ มีอีกหลายๆครั้งกับคนอื่นก็เป็นค่ะ
เราไม่อยากเป็นแบบนี้ เราจะแก้ไข ปรับปรุงอาการนี้ได้ยังไงบ้างคะ?