อาการแบบนี้เรียกว่าแพนิคไหม?

ตอนนี้อายุ18นะคะ ก็คือจะมีอาการบางช่วง(ส่วนมากจะช่วงดึกๆ) คือ หายใจไม่สะดวก แน่นหน้าอก บางครั้งก็ท้องไส้ปั่นป่วน บังคับขาตัวเองไม่ได้จะอยากวิ่งหรือไม่ก็ขยับขาแบบเร็วๆ(อันนี้เป็นบางครั้ง) เจ็บหัวใจ ปวดหัว กลัวเงานอกหน้าต่าง จะคิดไปไกลมาก ว่าเป็นเงาของอะไรสักอย่างที่ไม่ดี(ทั้งที่จริงๆก็รู้ว่าคือเงาต้นไม้) กลัวตาย(ไม่อยากใช้คำนี้เลยยย) บางครั้งก็กลัวจนขยับตัวไม่ได้เลย อาการอื่นๆที่มีบ้างคือ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้(น้ำตาคลอด้วย) แล้วก็เกิดความเครียด ทั้งที่ไม่มีเรื่องอะไร
.
ในบางวันช่วงกลางวันก็มีหน้ามืด+เจ็บหัวใจ+เหมือนจะวูบ (อันนี้จะไม่บ่อยเท่าอาการตอนกลางคืน)
.
แล้วก็อาการกลัวเวลาจะกินอะไรที่มันติดคอได้ด้วย เช่นปลา(กลัวก้าง)ปัจจุบันก็คือไม่กินปลา ยาด้วย(โดยเฉพาะแคปซูลกับยาเม็ดใหญ่) สาเหตุของความกลัวนี้คือเกิดจากตอนเด็กๆกินลูกอมแล้วติดคออยู่ประมาณ4-5ครั้ง แล้วตอนนั้นคือกลัวตายมาก
.
แต่ที่กลัวเงาจากหน้าต่าง (บางครั้งก็กลัวกระจกด้วย แบบที่อยู่ดีๆก็กลัว ถ้าสมมุตว่าพ่อใช้กระจกแล้ววางด้านกระจกออกมาหาเรา เราจะรีบหันกระจกหนีเลยค่ะ) ไม่รู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร

อาการพวกนี้มีโอกาสเป็นแพนิคไหมคะ
ปล.จริงๆหลายเดือนที่ผ่านมามีอาการที่คล้ายซึมเศร้าด้วย(ซึมๆ อยู่ดีๆก็ดิ่ง ชอบชกกำแพง อยากอยู่ในห้องคนเดียว) เพราะมีเรื่องกระทบจิตใจที่ค่อนข้างหนักนิดหน่อยค่ะ