ทำบุญเสร็จ แผ่ผลบุญกุศลที่ทำให้กับบุคคลนั้นๆที่ยังมีขีวิตอยู่ ผลบุญกุศลที่แผ่ไป

https://www.youtube.com/watch?v=KuM5JdPmNXc

​เวลาสวดมนต์ หรือ ทำบุญกุศล ก็จะมีเสียงในใจด่านั่นนี่ ลบหลู่สิ่งต่างๆขึ้นมา โดยไม่สามารถห้ามได้ บางทีทำให้จิตตกม◌ากๆเลย มันเกิดจากอะไรครับทั้งที่เราไม่ได้มีเจตนา แต่มันเป็นเสียงในใจขึ้นมา เหมือนมาร

ผมไม่สามารถตื่นเช้าๆมาใส่บาตรได้ตลอดไปทำบุญที่วัดก็นานๆทีเพราะไม่สะดวกเนื่องจากงานแต่มีสิ่งหนึ่งที่ผมทำได้ทุกวันก่อนนอนคือสวดมนต์แผ่เมตรา หรือบทอื่นๆด้วยสัก15-20นาทีผมทำทุกวัน แบบนี้ทดแทนส่วนที่ผมไม่ส