หน้าพังมาก ช่วยด้วยค่าาาาาาา

ช่วยด้วยค่ะ  ตอนนี้หน้าคือพัง สิวอักเสบสิวเห่อขึ้นเยอะมากๆ โดยเฉพาะตรงแก้มสิวจะเยอะมากๆ ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะว่าควรรักษาหน้ายังไงดี🙏 โดยส่วนตัวเเล้วก่อนหน้านี้เป็นคนที่ไม่ค่อยมีสิวเลย นานๆจะขึ้นที เเต่อยู่ดีๆสิวก็ขึ้นเเล้วอักเสบเยอะมากๆ (คิดว่าไม่น่าจะเเพ้สารนะคะ เพราะไม่ค่อยใช้ครีมอะไรมั่วเลยค่ะ;-;)